2．用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭
，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具 。如不经常消毒、清洗或晾晒 ，潮湿而富有营养的抹布适合多种病原微生物的繁殖
。与其用抹布擦干餐具 、水果
，莫如不擦更卫生。

3．用餐洗净清洗餐具
、果蔬：餐洗净可用来洗涤餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上残留的农药 ，已成了人们生活中必不可少的日常用品 。可是
，很少人知道，含有烷基苯磺酸钠的餐洗净 ，对人体健康有害。要想减少餐洗净对人体健康的危害，在用餐洗净洗蔬菜 、水果时
，要注意浓度不要过高，一般0.2％左右为好；浸泡时间以5分钟为宜 ，浸泡后还需反复用流水清洗
。餐具冲洗也是如此。另外
，不要买地摊上不合格散装的餐洗净，因为这样的餐洗净大多不合格 。

4．用纱罩罩食物：夏天用纱罩罩食物可防止苍蝇的直接污染 ，但不能一盖了之
。因为苍蝇在纱罩上产下的虫卵和身体上的污物仍然会从纱罩空隙落下污染食物。所以
，应多管齐下采取防蝇措施，最好将苍蝇拒之门外 。

饭前
、便后要洗手：

手是人体的“外交器官” ，人们的一切“外事活动 ”
，它都一马当先，比如从事各种劳动、到垃圾 、刷痰盂、洗脚
、穿鞋、搽大便等 ，都要用手来完成
。因此
，手就容易粘染上许多病原体微生物。科学家做过这样一个调查，一只没有洗过的手 ，至少含有4万～40万个细菌 。指甲缝里更是细菌藏身的好地方，一个指甲缝里可藏细菌38亿之多
。另外有人作过一个试验
，急性痢疾病人用5～8层卫生纸，痢疾杆菌还能渗透到手上 ，痢疾杆菌在手上可存活3天。流感病毒可在潮湿温暖的手上存活7天 。因此
，手是很脏的
。而且外出旅游 、参观学习
、执行任务，手经常接触一些物品 ，都会把手弄脏。特别是传染病患者和一些表面健康实际身体内带有病毒者
，常常把致病微生物传播到各种用品用具上，当健康人的手接触后 ，致病微生物便来到你的手上 。如果饭前便后不洗手
，就可以把细菌带入口中，吃到肚里 ，这就是人们常说的“菌从手来
，病从口入
”。所以要养成勤剪指甲，饭前、便后 、劳动后洗手的习惯
。

健康手抄报内容怎么写

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