，清除食物残渣，保护牙齿
。但如果刚吃了柑橘类果汁、碳酸饮料等酸性食物 ，又另当别论了。因为这类的酸性食物中含有的酸会使牙齿表面脱钙，降低牙齿表面的硬度
，此时，马上刷牙会造成牙

面的损伤 ，久而久之
，还容易造成牙齿过敏 。所以吃了酸性食物后不宜马上刷牙
。

8 、牙膏经常更换品牌

长期使用同一种牙膏，可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性 ，从而使牙膏失去作用。经常更换牙膏种类
，能维护正常的口腔菌群，有利于牙齿健康 。

9、家人不要共用牙膏

有些家庭全家共用一支牙膏 ，殊不知
，很多口腔疾病会因此交叉传染
。共用同一支牙膏，如果其中一人感冒 ，或患有口腔疾病
，在刷牙时，感冒病毒
、口腔细菌很容易残留

在牙刷毛缝中 ，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。最好每个人都有自己的牙膏 。

关于“爱牙护牙小知识简短是什么? ”这个话题的介绍
，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！